Стать членом клуба

CROSS! НОВАЯ OUTDOOR-ПРОГРАММА!

Лето - время лучших outdoor-тренировок! Приглашаем всех членов клуба на новое занятие в расписании – Cross, которое поможет вам значительно укрепить опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему! Под руководством нашего замечательного тренера Дмитрия Сенчишена вас ждет пробежка по самым живописным местам Салтыковского парка, а также разминка и заминка на свежем воздухе. Регулярно посещая занятия Cross и плавно повышая нагрузку, вы сможете значительно улучшить свои спортивные результаты и получить огромную пользу для всего организма, а в частности:


-укрепление сосудов и сердца, предупреждение заболеваний сердца, в том числе закупорки сосудов и инфаркта;
-нормализация артериального давления, снижение пульса, что особенно полезно для людей в возрасте;
-развитие скелетных мышц, повышение кровотока в костных тканях, предотвращение заболеваний суставов;
-сжигание жировых отложений без опасности обвисания кожи – эффект похудения от бега обычно более продолжительный, чем от всевозможных диет;
-улучшение работы дыхательных органов за счет активной вентиляции легких и повышения их объема.


Дмитрий ждет вас на занятиях Cross каждое воскресенье в 12:00! Бегом к здоровью и красоте вместе с Sportown!