Стать членом клуба

ЕЩЕ БОЛЬШЕ TRX В SPORTOWN!

Вот уже несколько лет подряд TRX тренировка является одной из самых востребованных программ среди посетителей фитнес-клубов. Чем больше людей пробуют данный вид тренажера, тем больше поклонников становится у этой тренировки.

Поэтому мы решили увеличить количество тренеров, которые смогут помочь членам нашего клуба с этим эффективным и современным видом фитнеса.

28 января в фитнес клубе Sportown состоялось обучение тренеров тренажерного зала и групповых программ основам TRX. Теперь наши специалисты смогут сделать персональный тренинг еще более разнообразным и помогут добиться желаемых вами результатов еще быстрее и качественнее.

Упражнения на TRX лежат в основе универсальной функциональной тренировки, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и развивать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц-стабилизаторов.

Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник. TRX- тренировка отлично прорабатывают спину, ноги, ягодицы, пресс и руки. Если хорошо поработать на TRX , следующий день несомненно будет сопровождаться крепатурой, но и результат от занятий, обязательно вас порадует.

Если вы не боитесь работы над собой — обязательно попробуйте!

Подробная информация и на рецепции клуба и у ваших персональных тренеров.