Стать членом клуба

КИНЕЗИО-ТЕЙПИРОВАНИЕ!

Кинезио-тейпирование, которое стало неотъемлемой частью жизни современных спортсменов, теперь доступно и в Sportown!

 

Что это такое, и как оно работает?

 

Кинезиологическое тейпирование – это простой и эффективный метод профилактики  растяжения связок, лечения  мышечных болей,  а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты или тейпа. Тейп представляет собой гипоаллергенный пластырь из современных материалов на основе хлопка. Казалось бы, как он может помочь? Все очень просто объясняется! Когда тейп приклеивают на кожу, он создает натяжение и тем самым дает больше пространства для оттока лимфы, из-за чего улучшается микроциркуляция, сходит отек,  либо спадает гематома. Также метод кинезиотейпирования помогает  тонизировать и расслаблять мышцы и стабилизировать суставы. Главное знать, куда клеить тейп. Для этого есть кинезио-тестирование или мануально-мышечное тестирование, с помощью которого специалист фитнес-тестирования определяет «целевые» мышцы, на которые необходимо наклеить тейп.

 

Как понять, что возможно вам нужно кинезио-тейпирование?

 

Показаниями к тейпированию являются: мышечные боли, нестабильность и боли в суставах, а таже его можно применять для профилактики при регулярных тренировках, особенно в тренажерном зале, в единоборствах и на групповых тренировках силового формата и аэробике. Кстати, с наложенным тейпом можно продолжать тренировки без всякого опасения усугубить состояние. К тому же тейпирование можно делать как взрослым, так и детям, оно не причиняет никакого дискомфорта, действует круглосуточно до 5 дней и не боится намокания - с тейпами можно принимать душ и плавать в бассейне, они не отклеятся и не испортятся!

 

Обратите внимание, что перед кинезио-тейпированием необходима консультация специалиста, на которую вы всегда можете записаться на рецепции клуба!