Стать членом клуба

Новый формат! Студия REEBOK+АКВАФИТ

Отличная новость!  Представляем новый формат студии с двойной пользой: зал+бассейн! Новая студия REEBOK+АКВАФИТ – это смесь двух эффективных направлений фитнеса, функциональной тренировки для тех, кто не боится выходить из зоны комфорта и тренируется на пределе возможностей, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму, и аквааэробики. Тренировки будут проходить по понедельникам в 14.00 в зале№ 1 (тренер: Виктория Мульгина) и по средам в 12:00 в бассейне (тренер: Марина Кротова). Вас ждут: -тренировочная программа BMH Reebok, которая развивает силовые возможности и увеличивает выносливость. Все упражнения, включаемые в программу, мультисуставные и мультимышечные и гарантируют высокую эффективность, подтянутые мышцы, красивый рельеф и функционально развитое тело. Вы точно заметите результат! К тому же, каждую неделю будет происходить постепенное повышение и усложнение нагрузки, так что ваш прогресс будет продолжаться! -тренировка в бассейне «Аквафит» упражнения в воде с оборудованием и плавание с оборудованием и без, для тренировки выносливости, скорости! Это занятие способствует сбросу лишнего веса, приобретению рельефности мышц и расслаблению всех групп мышц после активной тренировки. Преимущество занятия в том, что вода уменьшает вес тела, поэтому заниматься легче, но дает сопротивление, поэтому занятия эффективны + в воде наше тело постоянно пытается согреться, даже при комфортной температуре, поэтому лишние килограммы быстро исчезают: обмен веществ происходит интенсивнее.   Спешите записаться!