ПРИГЛАШАЕМ НА ВОРКШОП "МФР"!
Приглашаем на воркшоп «Миофасциальный релиз», который состоится 27 марта в 19:00 в тренажерном зале!
Наверняка многие видели странные ролики на полке в тренажёрном зале: гладкие, пупырчатые или с суровым протектором. Хотите узнать, для чего они нужны, и как ими пользоваться? Приходите на воркшоп наших замечательных тренеров Ольги Ежуновой, Артема Павлова и Ильяса Биктимерова и получите ответы на теоретические и свои самые практические вопросы, такие как:
-что представляет собой миофасциальный релиз, -что такое фасции и как они связаны с мышцами,
-как при помощи миофасциального релиза расслабить мышцы,
-увеличить подвижность и гибкость суставов, -а также снять напряжение, которые испытывает тело из-за малоподвижного образа жизни, устранить боль в мышцах и чувство скованности!
Сделайте еще один шаг к здоровью вместе с Sportown!
Дополнительные подробности о воркшопе вы можете уточнить у наших тренеров тренажерного зала.
