Стать членом клуба

GLIDING! ЕЩЕ БОЛЬШЕ ФИТНЕС-РАЗНООБРАЗИЯ В SPORTOWN!

Как известно, фитнес–тренеры постоянно думают о том, как сделать нас еще более сильными, стройными и здоровыми, а значит, постоянно изобретают новые направления, которые делают тренировки более разнообразными, интересными и эффективными! И, конечно же, тренеры Sportown идут в ногу со временем, изучают последние фитнес-новинки, проходят специальное обучение и предлагают лучшие тренировки для наших членов клуба! Например, новое направление в фитнесе – Gliding! 

Gliding - это функциональный тренинг с использованием специальных дисков, которые постоянно скользят и вынуждают занимающихся каждую секунду контролировать положение своего тела и прикладывать дополнительные усилия, чтобы поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, спины и глубокие мышцы-стабилизаторы постоянно включены в работу, поэтому даже самые простые движения оказывают неожиданно комплексный и выраженный эффект! В результате тренировок вы избавитесь от лишнего веса, cформируете привлекательную фигуру, улучшите вестибулярный аппарат и координацию движений, а также повысите уровень выносливости!
К тому же, у этой тренировки практически нет противопоказаний. Даже проблемы с суставами или позвоночником не станут препятствием к занятиям, так как использование дисков не предусматривает прыжков и резких движений!

Станьте еще более стройными и сильными вместе с Sportown! Ждем вас на новых занятиях Gliding в среду в 19:30 и в воскресенье в 11:00!