Стать членом клуба

Велотренировки

Высокоинтенсивное занятие Cycle (велотренировка) проходит в оборудованном стационарными велосипедами зале. Тренировки могут быть разными по интенсивности и иметь разные тренировочные модели. Cycle подойдет для тех, кто хочет почувствовать себя участником велогонки. Программа занятий исключает стрессовое воздействие на суставы колена, голени и нижней части спины. Это не только фитнес-тренировка, но и популярное увлечение. Продолжительность занятий 50 минут.

Cycle – Intro - кардио тренировка, обучающая правильной технике педалирования с различной скоростью и сопротивлением, начальной и средней интенсивности. Имитация скоростных участков, подъёмов в гору, опережений. Станьте участниками велогонки.

Cycle C - кардио тренировка, обучающая правильной технике педалирования с различной скоростью и сопротивлением, средней и высокой интенсивности. Имитация скоростных участков, подъёмов в гору, опережений, работа в группе (ехать на колесе, лидировать) или бороться со встречными потоками воздуха. Рекомендуется после освоения Cycle – Intro.

Велотренировки в Sportown