• Пространство клуба
  • Клубная карта
  • Услуги
  • Команда
  • Расписание
  • События
  • Акции
  • Тренажёры
  • Контакты
+7(495)780-88-86
+7(495)780-88-86
Все тренеры/Ильяс Биктимеров
Ильяс Биктимеров
ЭКСПЕРТ-ТРЕНЕР

Тренерский стаж - 8 лет

  • Высшее образование РГУФКСМиТ.
  • Специалист по физической культуре и спорту.
  • Сертифицированный тренер Колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера.
  • КМС по самбо.
  • Gray institute( Certification in Applied Functional Science)
  • Functional Patterns.Human Foundation 10-week-online-course.
  • SEAS. Работа со сколиозом по методике  Итальянского института физиотерапии ISICO.
  • RockTape Screen+Movability.
  • RockTape Fascial Movement Taping Level 2.
  • KinesioTaping Association Level 2.
  • Crossfit Level 1 Trainer.
  • Фитнес-нутрициолог. (Ученый фитнес.)
  • Kinesio.Russia: Основы мануально-мышечного тестирования, Верхний и нижний квадрант.
  • KinesioPro: PNF. Вводный курс.Суставные мобилизации( верхний и нижний квадрант).Терапевтические упражнения.Двигательный контроль и обучение.Диагностика и терапия проблем плече-лопаточного комплекса.Нижние конечности. Диагностика и терапия. Анализ ходьбы и бега. Миофасциальный релиз( научный подход к увеличению мобильности суставов.)
  • Сколиоз: виды, причины, лечение.
  • Сколиоз: практическое занятие.
  • Коленный сустав. Травмы и тендинопотии. Диагностика и лечение.
  • Женское Здоровье. Возможности восстановительного фитнеса и двигательной терапии.
  • Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки.
  • Основы двигательной стимуляции и биомеханика движения.
  • Диагностика и терапия проблем поясничного отдела позвоночника.
  • Диагностика и терапия проблем шейного отдела позвоночника.
  • Грудной отдел позвоночника.
  • Всё о боли.
  • Игровые травмы.
  • Всё о беге.
  • Тендинопатии.
  • Evotren:
  • Работа при нарушениях осанки,
  • Боли в плече,
  • Верхняя и нижняя конечность,
  • Работа с шейным отделом,
  • Стопа и голеностоп.
  • Курс семинаров:”Practica.Space.”
  • Курс семинаров о движении человека «Анатомия». ( Позвоночник в 3D; Стопа в 3D, ТБС и ягодицы в 3D.)
  • Сертифицированный тренер Reebok-Be More Human.
  • Сертифицированный тренер TRX GSTC.
  • Тренажёры
  • Контакты
Приложения sportown
Политика обработки перснальных данных
Политика конфиденциальности
© Sportown 2021