все фото
Вместительный тренажерный зал в спортклубе Sportown в столичном Кожухово — место, куда хочется возвращаться изо дня в день, чтобы совершенствовать свое тело.
Силовой тренинг — один из самых эффективных способов сбросить лишний вес или добавить мускулатуре объемы. И вот почему:
- аэробные нагрузки помогают похудеть;
- укрепляют сердечно-сосудистую систему;
- повышают выносливость и работоспособность организма;
- расходуют излишек калорий;
- улучшают самочувствие, состояние психики.
Спортивное тело – это несложно. Залог успеха — регулярные тренировки. Заниматься спортом 3-4 раза в неделю достаточно, чтобы избавиться от ненужных килограммов и приобрести красивый рельеф.
Преимущества нашего спорткомплекса
- Наш Клуб оснащен лучшими спортивными тренажерами, отвечающими современным стандартам. Заниматься на них просто и безопасно.
- В зоне свободных весов Вы можете воспользоваться гантелями, гирями, утяжелителями, которые разнообразят тренировки, сделают их более плодотворными.
- Богатый выбор кардиотренажеров сводит к минимуму ожидание незанятого оборудования.
- Производители наших тренажеров — лидеры спортивного рынка.
Перед началом тренировок рекомендуем пройти функциональную диагностику, чтобы подобрать интенсивность занятий.
Особенности кардиозоны нашего фитнес-клуба
Беговые дорожки, стационарные велосипеды, степперы и другие тренажеры марки Technogym — предметы особой гордости Спортауна.
- Все устройства оборудованы электронными схемами, можно выбрать подходящий уровень сложности.
- Беговые дорожки имеют прорезиненное покрытие, которое минимизирует давление на суставы.
- На табло отображаются значения скорости, затраченной энергии, частоты пульса.
- Разная степень быстроты полотна, а также наклона, разрешает выбирать подходящий именно вам режим.
Чтобы привести себя в форму совсем не обязательно изнурять себя бегом. Несколько минут ходьбы или бега трусцой запускают процесс жиросжигания.
Перечень услуг тренажерного зала
Профессиональные инструкторы фитнес-центра проводят вводный инструктаж, объясняют как работать на тренажерах. В течение всего дня в зале находится дежурный тренер, к которому всегда можно обратиться за помощью.
Вниманию посетителей представлены:
- Групповые программы — вы можете ознакомиться со списком секций.
- Персональные тренировки под чутким руководством наставника.
- По вашему запросу мы готовы разработать индивидуальный пакет, включающий в себя различные физические упражнения.
Команда опытных инструкторов
Наш коллектив — дипломированные фитнес-тренеры. В ходе работы с клиентом они выясняют потребности и пожелания, изучают результаты тестирования, разрабатывают наиболее эффективный план тренировок, позволяющий добиться максимальных результатов в минимальные сроки. Также помогают составить комфортное расписание занятий.
Посещая спортклуб систематически, можно реализовать следующие задачи:
- увеличить показатели силы;
- нарастить мышечную массу;
- снизить вес;
- повысить маркеры здоровья;
- развить гибкость, подвижность, исправить осанку;
- получить заряд бодрости и хорошее настроение.
Будем рады видеть в нашем фитнес-клубе также жителей районов Москвы: Новокосино, Некрасовка, Жулебино, Выхино, Вешняки и городов: Люберцы и Реутов.