Позаботьтесь о своем здоровье и создайте тело мечты в московском фитнес-клубе Sportown. В этом Вам помогут услуги персонального тренинга.
Персональный фитнес-инструктор составит подробный план тренировок, подходящий именно Вам. При разработке учитываются сразу несколько факторов: состояние организма, цели, пожелания клиента. Пройдите функциональную диагностику, узнайте о своих уникальных особенностях, уровне предельных нагрузок на мышцы и суставы.
В течение всей тренировки персональный тренер присутствует рядом, отслеживает динамику развития мышечной массы, выносливости. В ходе совместной тренировки вы быстро заметите изменения.
Первостепенная задача фитнес-инструктора — безопасность, будь то практика на тренажерах, теннисном корте, баскетбольном поле. Задания подбираются индивидуально для каждого клиента, что минимизирует получение травм во время занятий спортом.
Выбирайте любой вид фитнеса с настоящими профессионалами:
- занятия в тренажерном зале с современным оборудованием;
- фитнес для детей, подростков;
- индивидуальные занятия единоборствами;
- аква-тренинг в бассейне;
- активные упражнения для будущим мам.
Преимущества индивидуальной тренировочной программы очевидны:
- Спортивные занятия проходят под руководством опытного фитнес-тренера. Он подробно объяснит, вовремя подстрахует, исправит ошибки. Добавит или уберет кардио. Проконтролирует исполнение.
- Фитнес-сессии назначаются в наиболее удобное для вас время. Не нужно подстраиваться под общее расписание, спешить.
- Внимание и дополнительная мотивация. С фитнес-тренером Вам не будет скучно и неуютно среди незнакомых людей.
- Эффект заметен уже через несколько тренировок. Оптимальная интенсивность фитнес-практик позволит достичь желанной фигуры, получить максимум пользы.
Составление программы самостоятельных тренировок
Хотите тренироваться самостоятельно и при этом результативно? Экспертные сотрудники центра разработают подходящий комплекс, скорректируют рацион питания.
Мы находимся в микрорайоне Кожухово города Москвы. Стоимость фитнес-занятий с персональным инструктором зависит от типа Вашей личной клубной карты.